18 июня в медиацентре парка «Зарядье» состоялся public talk «Инвестиции в себя: Дисциплина ЗОЖ», посвященный теме здорового образа жизни. Мероприятие было организовано управляющей компанией «Открытие», журналом ОК! и парком «Зарядье».
Спикерами открытой дискуссии выступили Матильда Шнурова, предприниматель, ресторатор, владелица ресторана «Кококо» и основательница балетной школы «Айседора» в Санкт-Петербурге;
Александра Новикова, основательница проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки правильного питания How to Eat;
Маргарита Мамун, олимпийская чемпионка Рио-2016 по художественной гимнастике.
Сохранение качества и увеличение продолжительности жизни невозможно без инвестиций в себя. Необходимо найти тот самый баланс, который позволит улучшить основные сферы нашей жизни – физическое здоровье, эмоциональное равновесие и материальное благосостояние.
Участники дискуссии рассказали о том, как они поддерживают себя в форме, какие привычки считаются полезными, а какие – нет, как тренировать силу воли и каких принципов здорового образа жизни и финансовой дисциплины придерживаются они сами.
