Сила воли. Как ее развить и укрепить? / Книга Келли Макгонигал
Что происходит в нашем мозгу во время медитаций? Что общего у силы воли с мышцами? Что заставляет нас поддаваться искушениям и что делать, чтобы не становиться их заложниками? Ответы на эти и множество других интереснейших и жизненно-важных вопросов - в бестселлере Келли МакГонигал “Сила Воли”, ставшем очередным гостем еженедельной книжной рубрики на youtube-канале InvestFuture. Келли Макгонигал - доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета, ведущий эксперт в области изучения взаимосвязи между психическим и физическим состояниями человека. Ее учебные курсы по психологии для студентов удостоены множества наград, включая высшую награду Стэнфордского университета для преподавателей: премию Уолтера Гора. Популярные открытые курсы Макгонигал, в том числе “Наука силы воли” и “Наука сострадания”, рассказывают о том, как, используя достижения психологии, сделать человека более счастливым и успешным.
