Вы не готовы к пенсии: сколько на самом деле стоит достойная старость

09:07 16.06.2025

Кажется, до пенсии ещё далеко? Возможно. Но уже сегодня можно подсчитать, сколько будет стоить старость, в которой есть не только лекарства и коммуналка, но и поездки, отдых и здоровье. Ответ вас удивит — особенно если вы рассчитывали только на государство.

 

Вы не готовы к пенсии: сколько на самом деле стоит достойная старость

Смотря как доживать эту жизнь. Разделим по уровню комфорта.

Жизнь как выживание

Средняя пенсия по старости в России на апрель 2025 года — ₽25 000. Минимальный потребительский набор, согласно Российской газете (продукты + услуги) — 24 500 ₽. То есть 98% пенсии уходит на базовые нужды.

Причём, 50% среднестатистический пенсионер тратит на еду ~12 500 ₽/мес. Не забываем про:

  • коммуналку: 5 000 ₽;

  • транспорт: 1 500 ₽ (проездной на месяц);

  • остальное — лекарства, одежда: 5 500 ₽.

О досуге и путешествиях даже речи не идёт.

Напоминание: с 1 июля пройдёт плановое повышение тарифов на ЖКУ — в среднем на 11,9% по стране. В ряде регионов рост превысит 20%, например, в Архангельской области — до 24,8%, в Челябинской — на 22,8%, в Татарстане — на 22,3%, а в Москве — на 15%.

Жизнь в комфорте

Раскидаем условно по следующим категориям:

  • продукты (лучшего качества): 15 000–20 000 ₽/мес.;

  • коммуналка: 5 000 ₽;

  • одежда (чаще): 2 000–3 000 ₽;

  • лечение (УЗИ, анализы): 2 000–3 000 ₽;

  • лекарства: 3 000–4 000 ₽;

  • проезд: 2 000 ₽.

Итого: ~29 000–37 000 ₽/месяц минимум.

Социологи (СберНПФ) отмечают, что для комфортной жизни пенсионеру нужно ≈55 500 ₽/мес, так как при расходах ~30 000 ₽ остаётся мало денег на досуг и непредвиденные траты.

Зажиточная старость

Заложим дополнительно бюджет на:

  • ежегодные поездки + путешествия + активный досуг: 10 000–20 000 ₽;

  • частную медицину: 5 000–10 000 ₽.

Итого: ~70 000–80 000 ₽/мес.

Выводы

Комфортная жизнь требует минимум 40 000 ₽, а комфорт + здоровье + путешествия — 70 000 ₽ и выше.

Ситуация усугубляется ростом цен на продукты, ЖКХ и медицину, из-за чего даже средняя пенсия с трудом покрывает базовые нужды.

Что делать уже сейчас?

Строить дополнительные источники дохода:

  • инвестиции;

  • сдача жилья;

  • частичная занятость.

Планируйте доходы так, чтобы получать сверх государственных пособий ещё 20–30 тыс. ₽ в месяц и при этом, желательно, не работать.

Подписывайтесь на наш канал в Телеграм: все главные новости о финансах, ничего лишнего!

Дина  Гильмиярова
Дина Гильмиярова

Автор сайта и шеф-редактор телеграм-канала InvestFuture

Копировать ссылку