InvestFuture

Сила воли. Как развить и укрепить

Просмотров: 1270
Сила воли. Как развить и
Автор:Келли Макгонигал
Жанр: Саморазвитие
Входит в списки:Официальный список книг Библиотеки Сбербанка
Год выпуска:2018
Количество страниц:320
ISBN:978-5-00117-066-2

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?

Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?

Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

Оцените материал:
(оценок: 50, среднее: 4.46 из 5)
InvestFuture logo
Сила воли. Как развить и

Поделитесь с друзьями: