Очень многие дела не доводятся до конца, потому что мы не знаем как распределить время и внимание и настроиться на выполнение задач. Принцип армейской стодневки заключается в том, что будущим демобилизованным дают сто дней на выполнение «невыполнимой задачи». Автор рассказывает, как перенести этот принцип в повседневную реальность и превратить в образ жизни. В книге описываются принципы Дэвида Аллена и его технологии GTD, понятие «потока» психолога Михая Чиксентмихайи. В результате получается технология, помогающая удержать внимание на выполнении сложной задачи в течение всех 100 дней и получить удовольствие от процесса.