В 2019 году 12% россиян вели здоровый образ жизни, согласно данным доклада Росстата.
Здоровый образ жизни определяется следующими критериями: отсутствие курения, потребление овощей и фруктов ежедневно в количестве не менее 400 г, адекватная физическая активность, потребление соли не более 5 г в сутки, употребление алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин. Ниже мы расскажем о регионах, население которых ведет здоровый образ жизни.
1. Ингушетия
В Ингушетии 48.8% населения ведут здоровый образ жизни.Эксперты отмечают, что низкий процент ведущих здоровый образ жизни в России связан с низким количеством потребления овощей и фруктов.
Для многих семей свежие овощи и фрукты недоступны.
2. Крым
В Крыму 29,2% населения ведут здоровый образ жизни. Отмечается, что к регионам с низкой долей граждан, ведущих ЗОЖ, относят Чукотский АО, Республика Тыва и Ненецкий АО.
Это во многом связано с аномальными природными условиями.
3. Адыгея
В Адыгее 28.8% населения ведут здоровый образ жизни. В исследовании отмечается, что адекватной физической нагрузкой считают не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки за неделю.
Показатель по Москве - 8,8 процентов, по Санкт-Петербургу - 6,8 процентов.
4. Чувашия
В Чувашии 24.7% населения ведут здоровый образ жизни. Между тем ведомство отдельно выделило из статистики россиян в возрасте от 70 лет — по данным исследования, если говорить только о пенсионерах, ведущих здоровый образ жизни, то места регионов распределяются иначе.
Так, первые три месяца занимают Рязанская (12,2%), Тамбовская (12,1%) и Тульская области (12,1%).
5. Воронежская область
В Воронежской области 24.2% населения ведут здоровый образ жизни. Согласно отчету Росстата, опрос проводился в августе 2019 года в 60 тыс. точках страны — в исследовании принимали участие все люди, проживающие в выбранном специалистами доме.
В итоге респондентами стали 131 тыс. человек — среди них 56% женщин и 44% мужчин.
